بسم الله الرحمان الرحيم
أولا المقادير1/2 لتر من اللبن (اللبن هو الدي نحصل عليه بعد استخراج الزبدة من الحليب للاخوة غير المغاربة)
1/2 بطاطة متوسطة الحجم مصلوقة
1/2 جزرة مصلوقة
علبة يوغورت واحدة (نكهة اليوغورت هي التي ستطغا على مداق العصير)
أما الطريقة سهلة جدا
الكل يطحن في الطحان الكهربائ كما نفعل عند تحضير عصير الموز و التفاح
و أخيرا شهية طيبة
ملاحظة
هده هي الطريقة المعتمدة من طرف الشركة المصنعة للعصائر المعلبة
فلا وجود للفواكه